Оказание помощи в лицензировании образовательной деятельности, аккредитации и регистрации образовательных учреждений (организаций)

тел.: +7 (495) 917-97-19

«Стрессменеджмент»

         Столичный центр образования  проводит 27 августа  2014 года семинар на тему:

«Стрессменеджмент»

(тренинг-практикум)

                                                         «Учитесь властвовать собою

Не всякий вас, как я, поймет».

А.С. Пушкин

       Жизнь современного человека, особенно руководителя, полна неразрешенных стрессовых ситуаций.  Неумение с ними справляться ведет к  плохому самочувствию, болезням, общей неудовлетворенности жизнью. Экономические потери организаций от стрессов, по подсчетам американских психологов, составляют около 300 млрд долларов ежегодно.

      Избежать стрессов невозможно (да и не нужно, быть может), но научиться с ними справляться, предупреждать их деструктивные последствия просто необходимо.

Какие вопросы будут рассмотрены на тренинге?

1.Понимание стресса, его причин и механизмов, процесса развития следствий. Диагностика стрессовых ситуаций. Стессоустойчивость – как измерить.

2. Работа с внутренним состоянием – техники быстрой саморегуляциии самовосстановления. Аутотренинг, самогипноз, - техники снятия стрессового состояния.

Круги силы, якоря – техники доступа к внутренним ресурсам.

3.Изменение отношения к ситуации – легко сказать, труднее сделать. Когнитивная терапия – работа с состоянием через снятие черных очков. Максимализм, скачущие умозаключения и другие искажения восприятия как причина стрессов.

4. Изменения ситуации – усилия окупающиеся многократно. Коммуникация как причина стрессов. Критика, отказы, конфликты и др. Техники антистрессовой коммуникации.

5. Составление участниками собственного плана антистрессовых мер в своей жизни или коллективе.

Кому будет полезен тренинг?

1.      Руководителям различных уровней, заинтересованных в том чтобы эффективно справляться со стрессами и использовать принципы стресс-менеджмента в  управлении людьми.

2.      Всем, кто бы хотел повысить свою личную эффективность и не терять времени на излишние переживания.

 

Мероприятие состоится 27 августа 2014 года в 14.00 по адресу: г. Москва, м. Киевская. Ул. Киевская 14/2. Продолжительность семинара – 3 часа.

Стоимость семинара – 3 900 руб. Оплата возможна как по безналичному расчету, так и через ЕЭТП (электронный магазин) или наличными (через кассу СЦО в день проведения семинара).

Звонить по тел.: 8(499) 152-10-53 Евпак Галине Вяченславовне. Заявки направлять на почту: sco@mosobrazovanie.ru  до 26 августа 2014 года

Схема прохода:

метро Киевская-кольцевая (выход к пригородным поездам), из метро налево по Киевской улице в сторону здания с вывеской "Росгосстрах" (стеклянное здание в форме "корабля"). Напротив здания - проходная автокомбината №1, где необходимо получить гостевой пропуск. Затем выйти из проходной налево, административное серое 4-х этажное здание, 1 подъезд, 3 этаж, аудитория автошколы.

 

Столичный центр образования
Лицензирование и аккредитация образовательной деятельности

г. Москва
ул. Казакова, д. 6, корп. 1, офис 307

тел./факс: (495) 917-97-19

 

       

Разработка сайта:
«Раштайм Лабораториз»